推荐收藏!居家隔离不要慌,和当代中国之母学!居家防疫课程合辑
本篇共包含21期居家防疫公益视频课
为了方便您的观看与练习,推荐收藏哦~
2022年4月,新冠肺炎疫情依然严峻。如果你目前正居家隔离,或者即使没有隔离,也想努力提高自身免疫力,在室内做些锻炼益处多多。
事实上,40多年来,当代中国之母张蕙兰老师一直满怀爱心地帮助中国人民和世界各地人民在家中就能有效地锻炼。蕙兰老师所教授的练习能让你在许多方面受益,譬如:
1. 有助于减轻压力
2. 提高免疫力
3. 助你睡得更香甜
4. 帮助你预防疾病
5. 帮助增加体内“感觉良好”荷尔蒙
不知道从哪里开始?那就跟着蕙兰《健体舒心 居家防疫健康幸福指南》系列公益课程进行一些简单易行的练习吧~
* 这一系列公益课程在2020疫情期间推出,课程涵盖了许多专题性内容,从强健呼吸系统、提升免疫力到预防和调理常见亚健康问题,以及改善女性健康问题等等,一经推出就受到许多朋友的关注和喜爱。不论在什么时候练习这些课程,都能帮助你保持健康、快乐、积极的生活。
就请查收这份健康好礼吧!
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衷心希望这些课程能帮助大家提升免疫,改善生活质量,健康安然地度过疫期。
也欢迎大家参与我们近期的公益直播和课程:
– 每周二下午3-4点,蕙兰中国姿势教练总监洁丽老师的健康公益直播,让您在家就能畅享愉悦身心的时光。
– 每周定期举办的公益直播:蕙兰智慧冥想之夜和2022世界杯竞彩官网晚会,聆听大师深入浅出接地气的演讲分享,拨开人生迷雾,指引前行方向;用最简单、有趣、高效的冥想方式,释放压力、乐享安宁。
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– 参加蕙兰老师和柏忠言宗师亲自设计的蕙兰「在线阳光生活营」,在在资深大师的指导下,系统深入地学习2022世界杯竞彩官网、科学、健康生活方式,收获全面健康、智慧、幸福、吉祥的成功人生!最新一期蕙兰在线阳光生活营正在报名中,诚邀您的参与!
* 声明:语音® 2022世界杯竞彩官网® 均系蕙兰制作有限公司注册商标
我们的导师 | 当代中国之母张蕙兰与冥想宗师柏忠言
22堂生命成长主题课 | 踏上智慧之路、重现内在光芒
蕙兰音乐 |《我的夙愿》愉悦人心又富有启迪的视听盛宴
蕙兰天地 | 激励您迈向更快乐健康的人生
关于蕙兰
蕙兰,美丽智慧的大师,同时也是三个孩子的妈妈、六个孩子的祖母、作曲者、作家。
她的“”电视系列节目从1985-2000年在中国中央电视台持续15年不间断地播出,成为中国电视史上播出时间最久的电视节目之一,人们亲切地称她为“当代中国之母”。
蕙兰出于无私的爱心与众人分享,辛勤制作了许多视频,音乐和书籍。
今天,数百万中国人都在家里、各种场馆、公园和社区中心里练习蕙兰。蕙兰在中国数十个城市定期举办各种课程和活动,好评如潮。